Rodrigo Lucian
Lid geworden maart 2015
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Gewicht Geschiedenis
Startgewicht
101 kg
Tot nu toe verloren:
7 kg
Huidig Gewicht
94 kg
Voortgang:
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
Streefgewicht
90 kg
Nog te gaan:
4 kg
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Por incentivo de um programa de melhoria da qualidade de vida no trabalho, resolvi rever e mudar alguns hábitos, tais como melhorar minha alimentação e praticar exercícios. Apesar de não ter mantido bons hábitos (comida desregrada, falta de exercícios, etc.), faz uns 3 anos que tenho o mesmo peso. Creio que não terei dificuldades em perder melhorando a alimentação e praticando exercícios. Altura: 1,87m, peso alvo: 90 Kg.
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Rodrigo Lucian's Gewicht Geschiedenis
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