Rodrigo_will

Lid geworden januari 2018

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Gewicht Geschiedenis

Startgewicht

62 kg

Tot nu toe verloren: 10 kg

Huidig Gewicht

72 kg
Voortgang: Gewichtstoename van 0,1 kg per week

Streefgewicht

80 kg

Nog te gaan: 8 kg

Volg

Rodrigo_will's Gewicht Geschiedenis

Calorieën: 195kcal | Vet: 10,32g | Kolhy: 21,41g | Eiwit: 6,39g

Não vai massa de trigo somente abobrinha e cenoura e é uma delícia.

Calorieën: 282kcal | Vet: 17,89g | Kolhy: 22,62g | Eiwit: 10,63g

Omelete é um prato coringa para aqueles dias de preguiça ou simplesmente para quem quer uma refeição leve.

Calorieën: 111kcal | Vet: 1,98g | Kolhy: 14,22g | Eiwit: 8,53g

Panquecas rápidas e fáceis de fazer, além de deliciosa e saudável.

Calorieën: 173kcal | Vet: 6,64g | Kolhy: 14,12g | Eiwit: 14,56g

Escondidinho de frango com palmito e azeitonas.

Calorieën: 97kcal | Vet: 7,23g | Kolhy: 8,24g | Eiwit: 1,45g

Um purê delicioso, nutritivo e pouco calórico.

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	Extra Vergine Olijfolie
	Molho de Tomate Tradicional
	Peito de Frango Desfiado Cozido