Romashina88

Lid geworden oktober 2014

Berichten

532

Volgend

Volgers

Gewicht Geschiedenis

Startgewicht

86,6 kg

Tot nu toe verloren: 1,1 kg

Huidig Gewicht

85,5 kg
Voortgang: Gewichtsafname van 3,9 kg per week

Streefgewicht

66,6 kg

Nog te gaan: 18,9 kg

Volg

Romashina88's Gewicht Geschiedenis

	sinkha177
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,1 kg per week

	@Pure_water
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,1 kg per week

	mishu.
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtstoename van 0,9 kg per week

	mari_699
	Laatst ingevoerde gewicht: gewichtsbehoud

Allen Bekijken

Calorieën: 196kcal | Vet: 5,40g | Kolhy: 5,06g | Eiwit: 31,05g

Прекрасная альтернатива классической варианту, но с минимальным содержанием жира и максимальным количеством белка.

Calorieën: 37kcal | Vet: 0,67g | Kolhy: 4,45g | Eiwit: 3,39g

Замечательный, здоровый, быстрый, а главное, вкусный.

Calorieën: 64kcal | Vet: 1,51g | Kolhy: 2,84g | Eiwit: 9,77g

Без сахара и прочих вредностей.

Calorieën: 32kcal | Vet: 0,62g | Kolhy: 6,19g | Eiwit: 1,44g

Диетические, вкусные. можно на молоке или кефире. с любыми фруктами и ягодами.

Calorieën: 173kcal | Vet: 2,30g | Kolhy: 33,92g | Eiwit: 5,41g

Фитнес-рецепт.

Kookboek bekijken