SVETLANA Ech
Lid geworden december 2017
Berichten
42
Volgend
1
Volgers
3
Gewicht Geschiedenis

Startgewicht
64 kg
Tot nu toe verloren: 1,9 kg

Huidig Gewicht
62,1 kg
Voortgang: Gewichtstoename van 0,1 kg per week

Streefgewicht
60 kg
Nog te gaan: 2,1 kg
Воспитываю дочь-первоклассницу. Стараюсь вести здоровый образ жизни. Бегаю по утрам. Правда не каждый день. Хожу в спортзал. Постоянно в поиске чего-нибудь нового. Люблю делиться новым. Сначала хотела просто похудеть, теперь хочу научиться культуре питания, ухода за собой, чтобы не болеть и не жаловаться, что да, возраст, что да, это нормально болеть. И еще хочу найти близкого человека - мужчину, который, как и я хотел бы семью и разделял мои убеждения.

SVETLANA Ech's Gewicht Geschiedenis


Volgend

Smilelucky
Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,0 kg per week Down
   

SVETLANA Ech's Kookboek

Calorieën: 252kcal | Vet: 7,18g | Kolhy: 31,06g | Eiwit: 15,71g
Оладьи из Овсяных Хлопьев
Это замечательный диетический рецепт завтрака. Получаются очень вкусные и полезные оладьи, которые готовятся просто и быстро.
Calorieën: 288kcal | Vet: 2,69g | Kolhy: 45,55g | Eiwit: 22,89g
Завтрак Коктейль
Энергетический коктейль. Сытно, а главное вкусно.
Calorieën: 77kcal | Vet: 1,37g | Kolhy: 3,25g | Eiwit: 12,33g
Творожное Желе
Легкое в приготовлении, вкусное и полезное.
Kookboek bekijken

SVETLANA Ech's Recente Voedingsmiddelen & Activiteiten


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.