Samanta-j

Lid geworden december 2013

Berichten

Volgend

Volgers

Gewicht Geschiedenis

Startgewicht

54 kg

Tot nu toe verloren: 1 kg

Huidig Gewicht

53 kg
Voortgang: gewichtsbehoud

Streefgewicht

53 kg

Nog te gaan: 0 kg

Volg

Samanta-j's Gewicht Geschiedenis

Calorieën: 348kcal | Vet: 11,25g | Kolhy: 20,23g | Eiwit: 40,31g

Необычным и вкусным рецептом.

Calorieën: 60kcal | Vet: 2,31g | Kolhy: 2,34g | Eiwit: 7,16g

Диетический рецепт печеночных оладьев.

Calorieën: 384kcal | Vet: 8,69g | Kolhy: 29,87g | Eiwit: 45,42g

Диетические сырники с необходимой на утро порцией протеина.

Calorieën: 252kcal | Vet: 2,96g | Kolhy: 39,12g | Eiwit: 18,58g

Рецепт для мультиварки.

Calorieën: 305kcal | Vet: 7,36g | Kolhy: 48,95g | Eiwit: 11,23g

Удивить свою семью чем-то вкусным.

Kookboek bekijken

	Сельдь в Майонезе с Сыром
	Regular Beer
	Шоколадные Слитки "Золотой Стандарт"
	Huishoudelijk Werk
	Fitness (Gewichten) (Matig)
	Wandelen (Matig) - 5 km/h