Silat_destroy

Lid geworden april 2018

Berichten

Volgend

Volgers

Gewicht Geschiedenis

Startgewicht

62 kg

Tot nu toe verloren: 10 kg

Huidig Gewicht

72 kg
Voortgang: Gewichtstoename van 0,0 kg per week

Streefgewicht

54 kg

Nog te gaan: 18 kg

Volg

Silat_destroy's Gewicht Geschiedenis

	vibo69
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,0 kg per week

	mal_07
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 6,3 kg per week

	Mvartyna
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,0 kg per week

	gumcyk89
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtstoename van 0,1 kg per week

Allen Bekijken

Calorieën: 151kcal | Vet: 10,24g | Kolhy: 3,92g | Eiwit: 10,05g

Zamiast tradycyjnej jajecznicy na śniadanie, pyszne babeczki.

Calorieën: 48kcal | Vet: 1,02g | Kolhy: 8,38g | Eiwit: 1,85g

Szybka i smaczna surówka, pasująca do wielu dań.

Calorieën: 436kcal | Vet: 11,48g | Kolhy: 43,93g | Eiwit: 29,49g

Sycącą i bogatą w smaku.

Calorieën: 305kcal | Vet: 9,28g | Kolhy: 28,15g | Eiwit: 24,16g

Pikantna potrawka z mięsem mielonym czerwoną fasolą i kukurydzą.

Calorieën: 351kcal | Vet: 23,11g | Kolhy: 14,82g | Eiwit: 22,12g

Bardzo dobry pierwszy posiłek w ciągu dnia. Dostarczy ci tego czego trzeba dostarczyć aby nasz dzień należał do udanych.

Kookboek bekijken