Simone Torgo

Lid geworden september 2014

Berichten

Volgend

Volgers

Gewicht Geschiedenis

Startgewicht

63 kg

Tot nu toe verloren: 4 kg

Huidig Gewicht

59 kg
Voortgang: Gewichtsafname van 0,8 kg per week

Streefgewicht

75 kg

Nog te gaan: 16 kg

Volg

Simone Torgo's Gewicht Geschiedenis

	Douglas Sant
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,8 kg per week

	LUANA202
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,1 kg per week

	Estaliane
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,7 kg per week

	rosilene santana
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,3 kg per week

Calorieën: 78kcal | Vet: 5,58g | Kolhy: 2,86g | Eiwit: 4,07g

Bolo de chocolate sem farelos e sem açúcar. Ideal para dieta Atkins

Calorieën: 44kcal | Vet: 1,24g | Kolhy: 5,20g | Eiwit: 2,71g

Bolo de cenoura feito com farinha de aveia sem farinha de trigo e gordura.

Calorieën: 88kcal | Vet: 1,83g | Kolhy: 15,23g | Eiwit: 5,61g

Pão feito com farelo de aveia e farelo de trigo.

Calorieën: 76kcal | Vet: 7,28g | Kolhy: 0,41g | Eiwit: 1,68g

Bolo rápido feito no microondas.

Calorieën: 88kcal | Vet: 4,61g | Kolhy: 4,05g | Eiwit: 7,21g

Super proteica.

Kookboek bekijken

	Kaki
	Arugula (Rocket)
	Gekookte Broccoli (zonder Olie Bereid)
	Wandelen (Hiken)