Sucesso10
Lid geworden mei 2017
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Gewicht Geschiedenis

Startgewicht
78,3 kg
Tot nu toe verloren: 9,7 kg

Huidig Gewicht
88 kg
Voortgang: Gewichtsafname van 0,0 kg per week

Streefgewicht
65 kg
Nog te gaan: 23 kg
Desde criança nunca fui magérrima, sempre tive corpão, bumbum, coxa grossa, mas sempre tive "cinturinha de pilão"....Aos 20 anos tive desidrose nas mãos, um tipo de inflamação vinda de fundo emocional e utilização de produtos químicos como detergente, sabão de roupa, até xampu, fiz tratamento com corticóide pesado durante um longo tempo, cheguei aos 99 kg, parei com o tratamento, desinchei, mas não emagreci o que engordei na época, adquiri hipotireoidismo (Tireoidite de Hashimoto), mas sinceramente NUNCA coloquei a culpa exatamente no tratamento ou na tireoide que não funciona como se deve, engordei somente e tão somente por mim mesma, por meus abusos, descasos comigo mesma, noitadas de balada, bebidas, lanchinhos depois do samba, enfim, sempre temos escolhas melhores a fazer, temos que abrir nossas mentes para enxergar o "melhor", eu abri os olhos a tempo, fiz 2 anos de RA, cheguei aos 79 kg e agora estou aqui há 1 mês para aprender muito e aprimorar meu novo estilo de vida.

Sucesso10's Gewicht Geschiedenis


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karine de fatima
Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 1,4 kg per week Down
 
Silnara
Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,3 kg per week Down
Suzane GuimarĂ£es
Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,4 kg per week Down
 
ceia biten
Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,2 kg per week Down

Sucesso10's Kookboek

Calorieën: 112kcal | Vet: 4,61g | Kolhy: 15,58g | Eiwit: 2,62g
Bolo de Banana e Aveia
Para café da manha e cafe da tarde.
Calorieën: 1401kcal | Vet: 96,36g | Kolhy: 7,05g | Eiwit: 119,15g
Torta de Frango
Torta de frango sem farinha.
Calorieën: 99kcal | Vet: 5,71g | Kolhy: 3,47g | Eiwit: 7,99g
Pãozinho de Frango com Linhaça
Ideia deliciosa para quem faz dieta.
Calorieën: 73kcal | Vet: 6,55g | Kolhy: 0,59g | Eiwit: 2,46g
Pão de Coco
Pão de coco low carb.
Calorieën: 173kcal | Vet: 16,00g | Kolhy: 4,02g | Eiwit: 3,42g
Bolo de Chocolate
Este bolo de chocolate é muito gostoso, úmido...dando vontade de comer sempre mais.
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