Summer357

Lid geworden september 2012

Berichten

Volgend

Volgers

Gewicht Geschiedenis

Startgewicht

88,9 kg

Tot nu toe verloren: 5,0 kg

Huidig Gewicht

83,9 kg
Voortgang: Gewichtsafname van 0,1 kg per week

Streefgewicht

86,2 kg

Nog te gaan: 2,3 kg

Volg

Hi my name is Shawana in I'm ready to loss weight in stay fit in healthy.

Summer357's Gewicht Geschiedenis

	San Francisco
	Laatst ingevoerde gewicht: gewichtsbehoud

Calorieën: 324kcal | Vet: 4,27g | Kolhy: 42,73g | Eiwit: 33,26g

A healthy stir fry with broccoli and chicken.

Calorieën: 43kcal | Vet: 2,89g | Kolhy: 0,71g | Eiwit: 3,17g

These deviled eggs make a nice treat that's high in protein.

Calorieën: 194kcal | Vet: 11,20g | Kolhy: 10,89g | Eiwit: 13,78g

When you're in the mood for Italian flavors but want something more than a plate of pasta, look to these easy stuffed peppers instead.

Calorieën: 114kcal | Vet: 10,07g | Kolhy: 1,08g | Eiwit: 4,71g

If you like flavorful, spicy food this is a quick and easy snack, that's great for parties.

Calorieën: 217kcal | Vet: 7,06g | Kolhy: 11,49g | Eiwit: 25,28g

A tomato based seafood soup using white fish and scallops.

Kookboek bekijken

	Cucumber Avocado Salad
	Turkey and Cheese Stuffed Pepper
	Gedroogde Noten en Vruchtenmix (Studentenhaver)
	Hardlopen (Joggen) - 8 km/h
	Circuit Training (Basisvormen van Bewegen)