Tim Ritchie
Lid geworden februari 2015
Berichten
12
Volgend
3
Volgers
3
Gewicht Geschiedenis

Startgewicht
89 kg
Tot nu toe verloren: 16,1 kg

Huidig Gewicht
72,9 kg
Voortgang: Gewichtsafname van 0,3 kg per week

Streefgewicht
72 kg
Nog te gaan: 0,9 kg
38 Year old father of a toddler. I am 5'10, 196 pounds. Have always done a lot of sport and have run 5 marathons. Stopped running when my wife got pregnant 3 years ago, got lazy and have put on 48 pounds. Time to get back on track so am implementing a healthy diet and have started running again. Aiming to get back to marathon weight by end 2015.

Heaviest & current weight: 196 lbs
Marathon weight: 147 lbs

Tim Ritchie's Gewicht Geschiedenis


Volgend

dezzi gill
(alleen zichtbaar voor volgers)
 
Niel1016
Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 1,3 kg per week Down
Lazy Hazy
(alleen zichtbaar voor volgers)
   

Tim Ritchie's Kookboek

Calorieën: 531kcal | Vet: 13,98g | Kolhy: 45,94g | Eiwit: 53,81g
Almost Sushi Salmon
Salmon marinated in delicious flavors.
Calorieën: 6kcal | Vet: 0,14g | Kolhy: 1,29g | Eiwit: 0,18g
Salsa Verde (Green Salsa)
An easy way to prepare a cooked salsa.
Calorieën: 88kcal | Vet: 1,80g | Kolhy: 16,17g | Eiwit: 4,62g
Mexican Lentil Soup
A healthy soup with a Mexican flavor.
Calorieën: 27kcal | Vet: 0,17g | Kolhy: 4,32g | Eiwit: 1,38g
Marinated Jalapenos
Roasted jalapenos marinated in a soy and rice wine vinegar mixture.
Calorieën: 159kcal | Vet: 8,36g | Kolhy: 2,56g | Eiwit: 17,70g
Mushroom Spinach Omelet
Light breakfast omelet
Kookboek bekijken

Tim Ritchie's Recente Voedingsmiddelen & Activiteiten


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.