Zwergi1302
Lid geworden juli 2016
Berichten
62
Volgend
2
Volgers
9
Gewicht Geschiedenis

Startgewicht
86,6 kg
Tot nu toe verloren: 32,4 kg

Huidig Gewicht
54,2 kg
Voortgang: Gewichtstoename van 0,1 kg per week

Streefgewicht
59,9 kg
Nog te gaan: 5,7 kg
Von Kind an immer nur dick gewesen, Höchstgewicht 110 kg

Metabolisches Syndrom (Bluthochdruck, Diabetes)
7 Monate Ernährungsberatung, Sportprogramm, Psychologisches Gutachten...
Magenbypass OP 14.06.2016 : 97,1kg

Stent in linke Halsschlagader: 21.03.2017

Zwergi1302's Gewicht Geschiedenis


Volgend

Everlost
Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtstoename van 0,0 kg per week Up
 
Szinna
Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 1,2 kg per week Down

Zwergi1302's Kookboek

Calorieën: 65kcal | Vet: 1,91g | Kolhy: 7,74g | Eiwit: 3,66g
Power-Protein-Riegel
Selbstgemachte Proteinriegel.
Calorieën: 301kcal | Vet: 15,11g | Kolhy: 21,47g | Eiwit: 25,19g
Zucchininudeln mit Thunfisch
Nach dem Workout ausreichende Proteinzufuhr für die Muskeln. Low Carb, gesund und lecker.
Calorieën: 407kcal | Vet: 21,13g | Kolhy: 24,19g | Eiwit: 33,79g
Schüttel-Pizza
Diese Pizza ist nicht nur mega lecker, sondern auch eine wahre Eiweiß-Bombe.
Kookboek bekijken

Zwergi1302's Recente Voedingsmiddelen & Activiteiten


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.