Aanmelden
|
Inloggen
Nederland
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
ajalways
ajalways
Lid geworden april 2011
Berichten
20
Volgend
6
Volgers
8
Gewicht Geschiedenis
Startgewicht
99,3 kg
Tot nu toe verloren:
4,1 kg
Huidig Gewicht
95,3 kg
Voortgang:
Gewichtstoename van 0,0 kg per week
Streefgewicht
72,6 kg
Nog te gaan:
22,7 kg
Volg
Hi all! A little about myself. I'm a 28 years old mother of 2. My youngest is 3 months old. Right now my goal is to get down to my lowest adult weight ever- 160lbs. I plan on accomplishing this by eating multiple small high protein meals a day, working out at least 4 times a week and eventually adding weight lifting to the mix. Soon I will be a stay at home mother so for now (while I don't have all the time in the world) I'll focus on my diet and cardio. I hope to make some "Buddies" along the way!
Mini Goals:
209- First 10lbs gone!!!!
199- Under 200! No longer obese.
189- 30lbs down!
179- 19lbs to go!!!
169- 50lbs down!!!
160- My goal weight!!! Same weight that I was at 18 yrs old!!!!
ajalways's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis
Volgend
gnat824
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
NoChubbyMom
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
Shrinking Sonya
Laatst ingevoerde gewicht:
gewichtsbehoud
logana1
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
Allen Bekijken
ajalways's Recente Voedingsmiddelen & Activiteiten
Melk (Mager, Calcium Verrijkt)
Basterdsuiker
Koffie (Gemalen)
Wandelen (Matig) - 5 km/h
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h
Zitten
Bekijk Dieet Kalender