alex.fv
Lid geworden januari 2017
|
Berichten
51
Volgend
23
Volgers
91
|
Gewicht Geschiedenis
Startgewicht
91 kg
Tot nu toe verloren:
5 kg
Huidig Gewicht
86 kg
Voortgang:
Gewichtsafname van 2,3 kg per week
Streefgewicht
85 kg
Nog te gaan:
1 kg
|
|
Александр
Рост 190, максимальный вес 120кг.
Я худел, набирал обратно, пробовал различные диеты.
Жестко ограничивал рацион, что привело к рпп. Кстати рпп врагу не пожелаю, рад что избавился от него.
В 2021 году сделал лучшую форму в своей жизни, вес 84 минимальный для меня процент жира.
В настоящее время хочу сделать форму лучше, так как знаний и опыта больше)))
|