anya-g4 - Lid

anya-g4

Lid geworden november 2016

Berichten

Volgend

Volgers

Gewicht Geschiedenis

Startgewicht

49 kg

Tot nu toe verloren: 3,4 kg

Huidig Gewicht

52,4 kg
Voortgang: Gewichtstoename van 0,0 kg per week

Streefgewicht

55 kg

Nog te gaan: 2,6 kg

Volg

Хочу чуток похудеть... До этого сидела на массе.

anya-g4's Gewicht Geschiedenis

	saknay1
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 1,4 kg per week

Calorieën: 73kcal | Vet: 2,72g | Kolhy: 9,27g | Eiwit: 3,13g

Идеальный вариант для ленивого и вкусного завтрака.

Calorieën: 100kcal | Vet: 1,81g | Kolhy: 12,58g | Eiwit: 8,94g

Сытный и аппетитный суп-пюре.

Kookboek bekijken

	Сыр Ламбер 50%
	Komkommer (met Schil)
	Squats
	Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups)
	Buikspieren