atazman - Lid

atazman

Lid geworden mei 2014

Berichten

Volgend

Volgers

Gewicht Geschiedenis

Startgewicht

193,2 kg

Tot nu toe verloren: 11,8 kg

Huidig Gewicht

181,4 kg
Voortgang: Gewichtsafname van 1,7 kg per week

Streefgewicht

95,3 kg

Nog te gaan: 86,2 kg

Volg

atazman's Gewicht Geschiedenis

	FitOKay
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtstoename van 0,1 kg per week

Calorieën: 302kcal | Vet: 14,95g | Kolhy: 13,89g | Eiwit: 28,35g

Easy peasy, delicious bacon, egg and cheese frittata.

Calorieën: 159kcal | Vet: 8,36g | Kolhy: 2,56g | Eiwit: 17,70g

Light breakfast omelet

Calorieën: 345kcal | Vet: 21,13g | Kolhy: 2,66g | Eiwit: 34,91g

A tasty low carb Mexican flavored meatloaf.

Calorieën: 199kcal | Vet: 4,51g | Kolhy: 12,08g | Eiwit: 27,47g

A hearty crock pot with beef and broccoli.

Calorieën: 89kcal | Vet: 3,20g | Kolhy: 3,63g | Eiwit: 11,62g

Forget fast food chicken nuggets and try these yummy and healthy baked chicken strips.

Kookboek bekijken

	Free Range Large Grade A Brown Eggs
	14" Hand Tossed Pepperoni Pizza
	Granulated Sugar
	Dansen (Low Impact)
	Werken in de Tuin (Tuinieren)
	Bureauwerk