dragana_71

Lid geworden april 2016

Berichten

Volgend

Volgers

Gewicht Geschiedenis

Startgewicht

98 kg

Tot nu toe verloren: 9 kg

Huidig Gewicht

89 kg
Voortgang: Gewichtsafname van 0,3 kg per week

Streefgewicht

63 kg

Nog te gaan: 26 kg

Volg

dragana_71's Gewicht Geschiedenis

Bekijk Complete Geschiedenis

Volgend

	mariealinems
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtstoename van 0,4 kg per week

	labade59
	(alleen zichtbaar voor volgers)

	little-bubble
	Laatst ingevoerde gewicht: NB

	Kevin skAiivy
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtstoename van 0,2 kg per week

Allen Bekijken

dragana_71's Kookboek

Calorieën: 187kcal | Vet: 7,31g | Kolhy: 17,09g | Eiwit: 14,51g

Marmite de Poisson

Mélange de trois poisson cuit avec une brunoise de légumes.

Calorieën: 321kcal | Vet: 5,39g | Kolhy: 34,81g | Eiwit: 31,64g

Wok de Légumes et Poulet Sauce Soja

Un wok relativement léger en calories, très goûteux, riche en légumes avec un soupçon de féculents (spaghettis complètes) et des dès de poulet ultra-moelleux.

Calorieën: 105kcal | Vet: 3,63g | Kolhy: 11,66g | Eiwit: 8,30g

Gratin de Courgettes

Legumes en accompagnement d'une viande ou de poisson.

Kookboek bekijken

dragana_71's Recente Voedingsmiddelen & Activiteiten

	Druiven
	Pain aux Raisins
	Baklava
	Huishoudelijk Werk
	Koken
	Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h

Bekijk Dieet Kalender