edleideshank

Lid geworden februari 2015

Berichten

Volgend

Volgers

Gewicht Geschiedenis

Startgewicht

75 kg

Tot nu toe verloren: 3,9 kg

Huidig Gewicht

71,1 kg
Voortgang: Gewichtsafname van 3,5 kg per week

Streefgewicht

65 kg

Nog te gaan: 6,1 kg

Volg

edleideshank's Gewicht Geschiedenis

	wannabhealthier
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtstoename van 1,0 kg per week

	Ryan311
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtstoename van 0,2 kg per week

	ColourMeFabulous
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtstoename van 0,1 kg per week

Calorieën: 91kcal | Vet: 5,16g | Kolhy: 10,49g | Eiwit: 1,23g

Easy to make Brazilian cheesy bread, often served in Brazilian steak houses.

Calorieën: 206kcal | Vet: 7,64g | Kolhy: 31,76g | Eiwit: 4,45g

Very tasty low fat cookies for a great fiber snack and a great way to use old bananas.

Calorieën: 32kcal | Vet: 0,22g | Kolhy: 6,87g | Eiwit: 1,64g

A delicious super low calorie vegetable soup.

Calorieën: 210kcal | Vet: 8,10g | Kolhy: 31,99g | Eiwit: 3,18g

A great breakfast apple cake.

Calorieën: 171kcal | Vet: 14,47g | Kolhy: 5,96g | Eiwit: 5,84g

This easy microwaved 'bread' turns out perfect every time.

Kookboek bekijken

	Sesame Snaps (Pack)
	Appels
	Chicken Drumstick (Skin Eaten)
	Fitness (Bootcamp, Sportschool)
	Wandelen (Snel) - 6,5 km/h
	Stretching (Yoga)