elzaraerhan

Lid geworden november 2017

Berichten

Volgend

Volgers

Gewicht Geschiedenis

Startgewicht

118 kg

Tot nu toe verloren: 22,1 kg

Huidig Gewicht

140,1 kg
Voortgang: Gewichtstoename van 0,1 kg per week

Streefgewicht

80 kg

Nog te gaan: 60,1 kg

Volg

elzaraerhan's Gewicht Geschiedenis

	Krais_
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,0 kg per week

	Marylillou72
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,8 kg per week

	htcones08082013
	Laatst ingevoerde gewicht: gewichtsbehoud

Calorieën: 272kcal | Vet: 10,74g | Kolhy: 24,71g | Eiwit: 18,45g

Сырники из творога и яичного белка.

Calorieën: 314kcal | Vet: 5,24g | Kolhy: 45,66g | Eiwit: 24,61g

Просто, вкусно, быстро.

Calorieën: 73kcal | Vet: 2,72g | Kolhy: 9,27g | Eiwit: 3,13g

Идеальный вариант для ленивого и вкусного завтрака.

Kookboek bekijken