Aanmelden
|
Inloggen
Nederland
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
ericd792007
ericd792007
Lid geworden augustus 2010
Berichten
127
Volgend
4
Volgers
6
Gewicht Geschiedenis
Startgewicht
94,3 kg
Tot nu toe verloren:
9,1 kg
Huidig Gewicht
85,3 kg
Voortgang:
gewichtsbehoud
Streefgewicht
77,1 kg
Nog te gaan:
8,2 kg
Volg
I am 35. I started out at 193, I had gotten down to 168 about 4 years ago. Since then I have not really done the best at trying to make sure I steer clear of fatty foods and I pretty much ate whatever I wanted. I experienced pants I had bought to accommodate my expanding figure being tight around my thighs. I knew I was gaining weight, but this was the breaking point. I ran a 5k yesterday and I could really feel the difference between running one when I was fit and running one when I wasn't. I am determined to lose again and this time do a better job of keeping it off.
ericd792007's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis
Volgend
doug0964
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
Breezyb
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
Ellie1972
Laatst ingevoerde gewicht:
gewichtsbehoud
dwain hollywood
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
ericd792007's Kookboek
Calorieën: 32kcal | Vet: 2,70g | Kolhy: 2,26g | Eiwit: 0,46g
Mexican Style Guacamole
Yummy guacamole with jalapeno, cilantro and lime.
Calorieën: 616kcal | Vet: 13,55g | Kolhy: 40,08g | Eiwit: 81,96g
Beef Taco Salad
A quick and easy taco salad for lunch or dinner.
Kookboek bekijken
ericd792007's Recente Voedingsmiddelen & Activiteiten
Apple
Colby & Monterey Jack Cheese
Turkey Snack Sticks
Jiujitsu
Bureauwerk
Autorijden
Bekijk Dieet Kalender