Ellie1972

Lid geworden maart 2010

Berichten

Volgend

Volgers

Gewicht Geschiedenis

Startgewicht

69,9 kg

Tot nu toe verloren: 5,2 kg

Huidig Gewicht

64,6 kg
Voortgang: gewichtsbehoud

Streefgewicht

61,2 kg

Nog te gaan: 3,4 kg

Volg

I'm 38 years old and have decided that I need to make a life change in the way I eat & take care of myself.

Ellie1972's Gewicht Geschiedenis

	ericd792007
	Laatst ingevoerde gewicht: gewichtsbehoud

	Jessica Rabbit
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,3 kg per week

	lovelygirl417
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtstoename van 0,1 kg per week

	ellaella
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 3,0 kg per week

Allen Bekijken

Calorieën: 196kcal | Vet: 7,16g | Kolhy: 28,87g | Eiwit: 5,39g

This Indian inspired dish is easy to make and delicious with basmati rice or wrapped up in a tortilla.

Calorieën: 242kcal | Vet: 18,66g | Kolhy: 10,59g | Eiwit: 10,09g

Grated cauliflower instead of rice is both delicious and low carb.

Calorieën: 139kcal | Vet: 2,25g | Kolhy: 24,66g | Eiwit: 4,93g

Easy to make, delicious, thick and fluffy pancakes.

Calorieën: 234kcal | Vet: 5,91g | Kolhy: 35,52g | Eiwit: 11,88g

Low calorie, yummy shrimp tacos with delicious fillings.

Calorieën: 166kcal | Vet: 2,01g | Kolhy: 30,68g | Eiwit: 13,31g

Try mashed cauliflower for yummy lower carbs mashed potatoes.

Kookboek bekijken

	Tomaten
	Olie en Azijn Dressing (uit Eigen Keuken)
	Feta Kaas
	Bureauwerk
	Wandelen (Matig) - 5 km/h
	Zitten