Aanmelden
|
Inloggen
Nederland
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
ernesto_ksf
ernesto_ksf
Lid geworden oktober 2013
Berichten
6
Volgend
0
Volgers
0
Gewicht Geschiedenis
Startgewicht
73 kg
Tot nu toe verloren:
2 kg
Huidig Gewicht
75 kg
Voortgang:
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
Streefgewicht
80 kg
Nog te gaan:
5 kg
Volg
ernesto_ksf's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis
ernesto_ksf's Kookboek
Calorieën: 572kcal | Vet: 25,49g | Kolhy: 76,50g | Eiwit: 45,96g
Omlet z Płatków Owsianych
Doskonały omlet dla osób uprawiających sport. Duża zawartość białka.
Kookboek bekijken
ernesto_ksf's Recente Voedingsmiddelen & Activiteiten
Ser Favita
Mozzarella
Uien
Fitness (Gewichten) (Matig)
Squash
Bekijk Dieet Kalender