estoyregorda

Lid geworden november 2014

Berichten

Volgend

Volgers

Gewicht Geschiedenis

Startgewicht

84,2 kg

Tot nu toe verloren: 4,1 kg

Huidig Gewicht

80,1 kg
Voortgang: Gewichtstoename van 0,1 kg per week

Streefgewicht

65 kg

Nog te gaan: 15,1 kg

Volg

estoyregorda's Gewicht Geschiedenis

	marielamatina
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 2,8 kg per week

	Florenciad
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,4 kg per week

	Vanina Mabel
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 7,7 kg per week

	Andres del sur
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtstoename van 0,6 kg per week

Allen Bekijken

Calorieën: 220kcal | Vet: 5,37g | Kolhy: 39,78g | Eiwit: 6,58g

Puré de zapallo calabaza con cebollas

Calorieën: 134kcal | Vet: 4,17g | Kolhy: 16,20g | Eiwit: 7,81g

Rápidas y faciles.

Calorieën: 159kcal | Vet: 9,36g | Kolhy: 2,11g | Eiwit: 15,71g

Ideales para acompañar con una buena ensalada o comer en un sandwich.

Calorieën: 216kcal | Vet: 8,63g | Kolhy: 18,45g | Eiwit: 15,90g

Una comida sencilla para darse el gusto.

Calorieën: 155kcal | Vet: 6,69g | Kolhy: 13,45g | Eiwit: 13,04g

Calabacines verdes redondos con queso y huevo.

Kookboek bekijken

	Gedroogde Pruimen
	Sugared Pecans (Sugar and Egg White Coating)
	Hardgekookt Ei
	Wandelen (Matig) - 5 km/h