girlfreind

Lid geworden mei 2010

Berichten

Volgend

Volgers

Gewicht Geschiedenis

Startgewicht

60,3 kg

Tot nu toe verloren: 1,8 kg

Huidig Gewicht

62,1 kg
Voortgang: Gewichtstoename van 0,0 kg per week

Streefgewicht

56,7 kg

Nog te gaan: 5,4 kg

Volg

Be Kind & Unwind

"The mere act of being nice can relax, de-stress, inhibit depression, boost overall health."

girlfreind's Gewicht Geschiedenis

	namgrunt51
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,5 kg per week

Calorieën: 324kcal | Vet: 4,27g | Kolhy: 42,73g | Eiwit: 33,26g

A healthy stir fry with broccoli and chicken.

Calorieën: 120kcal | Vet: 5,88g | Kolhy: 15,32g | Eiwit: 2,84g

Tantalizing low GI muffins with plenty of goodness but no added sugar.

Calorieën: 196kcal | Vet: 2,81g | Kolhy: 34,20g | Eiwit: 8,87g

A hearty, filling and tasty low fat soup.

Calorieën: 289kcal | Vet: 7,30g | Kolhy: 31,17g | Eiwit: 28,46g

Enjoy this Asian classic by sautéing the chicken instead of frying.

Calorieën: 192kcal | Vet: 6,38g | Kolhy: 30,74g | Eiwit: 4,18g

Really good and easy to prepare vegetables.

Kookboek bekijken

	Honing
	Gezoete Amandelmelk
	Bosbessen (Ongezoet, Ingevroren)
	Fietsen (Wielrennen)
	Zwemmen (Matig)
	Cardio Fitness