jekusik.777

Lid geworden juli 2018

Berichten

Volgend

Volgers

Gewicht Geschiedenis

Startgewicht

63 kg

Tot nu toe verloren: 3 kg

Huidig Gewicht

60 kg
Voortgang: Gewichtsafname van 0,0 kg per week

Streefgewicht

59 kg

Nog te gaan: 1 kg

Volg

Привет.
Меня зовут Жека,
рост 173, вес на сегодня 61-61,5)
иду на разгон, прибавляя по 30-50 ккал.и наблюдаю за изменениями.
ем ВСЕ , что в писывается в РСК и нет никаких срывов и голода.
на Вредности не тянет, но иногда балуюсь)

jekusik.777's Gewicht Geschiedenis

Bekijk Complete Geschiedenis

Volgend

	msoeva
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,5 kg per week

	Зими
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtstoename van 0,0 kg per week

	deniskaza
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtstoename van 0,2 kg per week

	icecold2007
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,4 kg per week

Allen Bekijken

jekusik.777's Recente Voedingsmiddelen & Activiteiten

	Ленивая овсянка
	Пирог с дрож
	Плюшка
	Wandelen (Langzaam) - 3 km/h
	Fitness (Gewichten) (Matig)

Bekijk Dieet Kalender