jjguanlao
Lid geworden april 2009
Berichten
300
Volgend
7
Volgers
10
Gewicht Geschiedenis

Startgewicht
108,9 kg
Tot nu toe verloren: 18,8 kg

Huidig Gewicht
90,0 kg
Voortgang: Gewichtsafname van 0,1 kg per week

Streefgewicht
63,5 kg
Nog te gaan: 26,5 kg
I've lost 35 pounds since I began to take fitness bootcamp in January 2010, and every week there is less of the old me. I'm happier and healthier, and I look forward to a time when I can see myself at 150 pounds or below. Suddenly, that doesn't seem so impossible anymore.

jjguanlao's Gewicht Geschiedenis


Volgend

cparker
Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 3,2 kg per week Down
 
Rubie-sue
Laatst ingevoerde gewicht: gewichtsbehoud Steady
cassiechrist
Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,2 kg per week Down
 
npetock
Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtstoename van 0,0 kg per week Up

jjguanlao's Kookboek

Calorieën: 115kcal | Vet: 5,82g | Kolhy: 11,00g | Eiwit: 4,42g
Pea-Cakes
Savory pancakes made from peas that are perfect for lunch, dinner or a snack.
Calorieën: 183kcal | Vet: 5,21g | Kolhy: 6,41g | Eiwit: 28,18g
Spicy Chicken
Delicious spicy chicken breast skillet that will put a smile on everyone's dial.
Calorieën: 92kcal | Vet: 4,23g | Kolhy: 4,15g | Eiwit: 10,29g
Crustless Spinach Pie
A delicious low carb, low calorie alternative.
Calorieën: 814kcal | Vet: 37,28g | Kolhy: 65,62g | Eiwit: 53,92g
Turkey Soft Tacos
Delicious turkey tacos make a family friendly substitution for traditional beef tacos.
Calorieën: 223kcal | Vet: 5,88g | Kolhy: 40,17g | Eiwit: 3,30g
Banana Zucchini Carrot Bread
Classic banana bread (or muffins) with a twist.
Kookboek bekijken

jjguanlao's Recente Voedingsmiddelen & Activiteiten


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.