Aanmelden
|
Inloggen
Nederland
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
ken31792
ken31792
Lid geworden januari 2011
Berichten
44
Volgend
3
Volgers
3
Gewicht Geschiedenis
Startgewicht
106,6 kg
Tot nu toe verloren:
11,3 kg
Huidig Gewicht
95,3 kg
Voortgang:
Gewichtsafname van 2,6 kg per week
Streefgewicht
90,7 kg
Nog te gaan:
4,5 kg
Volg
I am a 41 year old guy with a beautiful wife and 4 great boys, I weighed 225 pounds this time last year. I am a member of a motorcycle riding group and was road captain, well I did alot of lunch rides and put on 25 pounds! Now it's time to get it off. Most of my workout is done by watching calories and the elliptical trainer. Started working out last week will be weighing in every Saturday/Sunday.
GOOD LUCK EVERYONE!!!!!
YOU CAN DO IT!!!!!!!
ken31792's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis
Volgend
Bdmfs
Laatst ingevoerde gewicht:
gewichtsbehoud
Jaynesuss
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtstoename van 44,5 kg per week
TALLYWLT
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtsafname van 9,5 kg per week
ken31792's Recente Voedingsmiddelen & Activiteiten
Hamburger
Premium Royal Banana Split Ice Cream
Diet Dr. Pepper (Bottle)
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h
Fitnessapparaat (Langzaam)
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h
Bekijk Dieet Kalender