kfrancis - Lid

kfrancis

Lid geworden februari 2009

Berichten

Volgend

Volgers

Gewicht Geschiedenis

Startgewicht

82,6 kg

Tot nu toe verloren: 9,1 kg

Huidig Gewicht

91,6 kg
Voortgang: Gewichtstoename van 0,3 kg per week

Streefgewicht

63,5 kg

Nog te gaan: 28,1 kg

Volg

kfrancis's Gewicht Geschiedenis

Calorieën: 151kcal | Vet: 2,61g | Kolhy: 7,16g | Eiwit: 23,99g

A lowfat "enchilada" bake without tortillas.

Calorieën: 117kcal | Vet: 1,01g | Kolhy: 12,45g | Eiwit: 16,22g

Simple chicken salad with an Asian twist.

Calorieën: 95kcal | Vet: 0,80g | Kolhy: 18,29g | Eiwit: 5,75g

A healthy vegetable soup with navy beans added for protein.

Calorieën: 170kcal | Vet: 2,95g | Kolhy: 25,45g | Eiwit: 11,15g

An absolutely delicious bake the whole family will love that's low in points.

Calorieën: 62kcal | Vet: 3,96g | Kolhy: 5,95g | Eiwit: 2,17g

Cauliflower and half & half make this a tasty alternative to mashed potatoes.

Kookboek bekijken

	Quinoa Pasta
	Balsamic Breeze Vinaigrette Dressing Salad Spritzers
	Rode Tomaten
	Zitten
	Stilstaan
	Huishoudelijk Werk