knomies - Lid

knomies

Lid geworden juli 2010

Berichten

Volgend

Volgers

Gewicht Geschiedenis

Startgewicht

82,6 kg

Tot nu toe verloren: 5,9 kg

Huidig Gewicht

76,7 kg
Voortgang: Gewichtsafname van 0,0 kg per week

Streefgewicht

68,0 kg

Nog te gaan: 8,6 kg

Volg

knomies's Gewicht Geschiedenis

Calorieën: 184kcal | Vet: 7,38g | Kolhy: 3,69g | Eiwit: 24,68g

Tuna patties that everyone will love.

Calorieën: 246kcal | Vet: 14,92g | Kolhy: 7,77g | Eiwit: 19,62g

A great substitute for waffles.

Calorieën: 145kcal | Vet: 2,42g | Kolhy: 25,65g | Eiwit: 5,61g

Chickpeas make for a great, healthy snack without giving up on taste.

Calorieën: 242kcal | Vet: 17,18g | Kolhy: 2,03g | Eiwit: 18,97g

You won't miss the bread crumbs in these tasty meatballs.

Calorieën: 80kcal | Vet: 6,98g | Kolhy: 4,32g | Eiwit: 1,36g

A great pasta substitute.

Kookboek bekijken