kritikajain25

Lid geworden januari 2020

Berichten

105

Volgend

Volgers

203

Gewicht Geschiedenis

Startgewicht

112 kg

Tot nu toe verloren: 41,5 kg

Huidig Gewicht

70,5 kg
Voortgang: Gewichtsafname van 2,1 kg per week

Streefgewicht

65 kg

Nog te gaan: 5,5 kg

Volg

kritikajain25's Gewicht Geschiedenis

	Dafauti
	(alleen zichtbaar voor volgers)

	Nida Shareef
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 1,3 kg per week

Calorieën: 140kcal | Vet: 1,00g | Kolhy: 29,12g | Eiwit: 5,87g

Whole wheat savoury pancakes suitable for low calorie breakfast.

Calorieën: 228kcal | Vet: 3,64g | Kolhy: 42,40g | Eiwit: 9,92g

Filling whole wheat pasta in mixed sauce.

Calorieën: 221kcal | Vet: 7,64g | Kolhy: 30,35g | Eiwit: 10,36g

A low calorie breakfast sandwich.

Calorieën: 103kcal | Vet: 1,91g | Kolhy: 19,36g | Eiwit: 4,54g

Crispy, delicious, no oil healthy veggie balls in sauce.

Calorieën: 94kcal | Vet: 2,96g | Kolhy: 15,91g | Eiwit: 2,53g

A healthy and tasty dessert.

Kookboek bekijken