lotzaheart17
Lid geworden januari 2010
Berichten
96
Volgend
8
Volgers
13
Gewicht Geschiedenis

Startgewicht
98,4 kg
Tot nu toe verloren: 2,1 kg

Huidig Gewicht
96,3 kg
Voortgang: Gewichtsafname van 0,1 kg per week

Streefgewicht
72,6 kg
Nog te gaan: 23,8 kg
I am 31 years old and this is not my first rodeo, or even my first time here on fatsecret. Before I was doing pre-designed weight loss plans, now I'm doing my own. I want to change my attitudes about food and health this time though, not just get to the right number. Any encouragement is appreciated.

I started my diet at 202 pounds and my goal is to get down to 160 by the end of September 2018.


lotzaheart17's Gewicht Geschiedenis


Volgend

Debbie Cousins
Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,6 kg per week Down
 
Arya_secretly
(alleen zichtbaar voor volgers)
thecoach
Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtstoename van 0,1 kg per week Up
 
FullaBella
Laatst ingevoerde gewicht: gewichtsbehoud Steady

lotzaheart17's Kookboek

Calorieën: 199kcal | Vet: 4,51g | Kolhy: 12,08g | Eiwit: 27,47g
Beef & Broccoli Crock Pot
A hearty crock pot with beef and broccoli.
Calorieën: 611kcal | Vet: 23,45g | Kolhy: 59,58g | Eiwit: 47,35g
Spaghetti Squash with Turkey Meat Sauce
A surprisingly good meal that will make you forget you're dieting.
Calorieën: 406kcal | Vet: 20,98g | Kolhy: 11,91g | Eiwit: 43,96g
Beef with Asparagus and Mushrooms
Sophisticated steak and vegetables with wood scented rosemary resulting in deep full flavor.
Calorieën: 80kcal | Vet: 6,98g | Kolhy: 4,32g | Eiwit: 1,36g
Zucchini Noodles
A great pasta substitute.
Kookboek bekijken

lotzaheart17's Recente Voedingsmiddelen & Activiteiten


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.