Aanmelden
|
Inloggen
Nederland
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
makase
makase
Lid geworden mei 2014
Berichten
144
Volgend
3
Volgers
6
Gewicht Geschiedenis
Startgewicht
87 kg
Tot nu toe verloren:
13,4 kg
Huidig Gewicht
73,6 kg
Voortgang:
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
Streefgewicht
68 kg
Nog te gaan:
5,6 kg
Volg
makase's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis
Volgend
GabrielFdez
Laatst ingevoerde gewicht:
NB
MFC146
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
ECN9
(alleen zichtbaar voor volgers)
makase's Kookboek
Calorieën: 182kcal | Vet: 2,43g | Kolhy: 25,58g | Eiwit: 14,10g
Gofre Light
Fácil de hacer.
Calorieën: 122kcal | Vet: 2,57g | Kolhy: 17,99g | Eiwit: 11,77g
Bizcocho Yogur Dukan
Bizcocho con yogur, claras y avena. Esponjoso.
Kookboek bekijken
makase's Recente Voedingsmiddelen & Activiteiten
Queso Grana Padano
Gekookte Bloemkool (zonder Olie Bereid)
Avocado
Fitness (Bootcamp, Sportschool)
Touwtje Springen
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h
Bekijk Dieet Kalender