marciabradley
Lid geworden juli 2017
Berichten
118
Volgend
15
Volgers
16
Gewicht Geschiedenis

Startgewicht
75 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg

Huidig Gewicht
71,4 kg
Voortgang: Gewichtsafname van 0,4 kg per week

Streefgewicht
63 kg
Nog te gaan: 8,4 kg
Tenho 50 anos, estou buscando emagrecer de uma forma saudável e sem passar fome e através da alimentação consciente.
Sigo a dieta Low Carb, opto por alimentos mais saudáveis e naturais possíveis iniciei o uso do aplicativo com objetivo de contar nutrientes e calorias.
Sou uma pessoa muito ativa, cuido da minha casa e adoro cozinhar.
Estou no começo dessa nova dieta depois de ter tentado várias outras.

marciabradley's Gewicht Geschiedenis


Volgend

day_foco
Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,3 kg per week Down
 
@patriciacordeiro
Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,9 kg per week Down
S.C.N.R
Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtstoename van 0,1 kg per week Up
 
claudinha_pires
Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,1 kg per week Down

marciabradley's Kookboek

Calorieën: 74kcal | Vet: 1,74g | Kolhy: 11,88g | Eiwit: 2,81g
Muffins de Banana
Rápido e fácil.
Calorieën: 43kcal | Vet: 0,91g | Kolhy: 7,69g | Eiwit: 2,85g
Arroz de Couve-Flor
O arroz falso de couve-flor fica com a textura parecida com o arroz.
Calorieën: 97kcal | Vet: 7,23g | Kolhy: 8,24g | Eiwit: 1,45g
Purê de Abóbora Paulista
Um purê delicioso, nutritivo e pouco calórico.
Calorieën: 104kcal | Vet: 3,10g | Kolhy: 16,09g | Eiwit: 4,27g
Maçã Empanada
Sem gluten, feita com banana.
Calorieën: 72kcal | Vet: 2,94g | Kolhy: 9,74g | Eiwit: 3,70g
Caldo de Abòbora
Caldo leve, saboroso e com baixa caloria.
Kookboek bekijken

marciabradley's Recente Voedingsmiddelen & Activiteiten


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.