mashatelle

Lid geworden januari 2013

Berichten

Volgend

Volgers

Gewicht Geschiedenis

Startgewicht

58 kg

Tot nu toe verloren: 2,2 kg

Huidig Gewicht

55,8 kg
Voortgang: Gewichtsafname van 0,1 kg per week

Streefgewicht

56 kg

Nog te gaan: 0,2 kg

Volg

mashatelle's Gewicht Geschiedenis

Calorieën: 135kcal | Vet: 3,36g | Kolhy: 7,62g | Eiwit: 18,04g

Шикарный диетический паштет.

Calorieën: 131kcal | Vet: 3,82g | Kolhy: 16,19g | Eiwit: 7,41g

Оладьи на сковороде без масла.

Calorieën: 146kcal | Vet: 4,32g | Kolhy: 17,92g | Eiwit: 8,30g

Супер диетические блинчики на овсянке, отрубях.

Calorieën: 208kcal | Vet: 0,85g | Kolhy: 21,93g | Eiwit: 26,33g

Вкусно, сытно, обезжиренно, без сахара.

Kookboek bekijken