millerimolleri
Lid geworden september 2016
Berichten
57
Volgend
12
Volgers
21
Gewicht Geschiedenis

Startgewicht
139,4 kg
Tot nu toe verloren: 23,7 kg

Huidig Gewicht
115,7 kg
Voortgang: Gewichtsafname van 0,9 kg per week

Streefgewicht
117 kg
Nog te gaan: 1,3 kg
Olen 36-vuotias kahden teinin äiti Joensuusta. Ylipainoinen olen ollut koko ikäni. Havahduin nyt lopultakin siihen että painoa on saatava pois -polvet kun eivät tahdo enää kestää. Riesanani fibromyalgia, sjögrenin syndrooma, yliliikkuvat nivelet sekä uniapnea.

millerimolleri's Gewicht Geschiedenis


Volgend

J0hQ
Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,2 kg per week Down
 
kikka--
Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtstoename van 2,1 kg per week Up
Mehukeitto73
Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtstoename van 0,1 kg per week Up
 
AntiFreezeAgent
Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtstoename van 0,0 kg per week Up

millerimolleri's Kookboek

Calorieën: 681kcal | Vet: 26,33g | Kolhy: 69,86g | Eiwit: 40,40g
Pinaattinen Kanapasta
Vähän erilainen pastaresepti, joka on kuitenkin erittäin hyvä ja täyttävä.
Calorieën: 173kcal | Vet: 15,91g | Kolhy: 1,80g | Eiwit: 11,36g
Juustoleipäset
Leivän korvike.
Calorieën: 155kcal | Vet: 11,07g | Kolhy: 5,10g | Eiwit: 8,68g
Rahkaletut
Gluteeniton. Runsaasti proteiinia.
Calorieën: 203kcal | Vet: 4,52g | Kolhy: 28,01g | Eiwit: 12,21g
Kana-Nuudeli-Wokki
Helppo ja nopea wokki kanalla ja nuudeleilla höystettynä.
Calorieën: 265kcal | Vet: 14,29g | Kolhy: 23,08g | Eiwit: 12,57g
Banaani-Protskuletut
Ihania milloin vaan.
Kookboek bekijken

millerimolleri's Recente Voedingsmiddelen & Activiteiten


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.