naanyu - Lid

naanyu

Lid geworden mei 2014

Berichten

124

Volgend

Volgers

Gewicht Geschiedenis

Startgewicht

110 kg

Tot nu toe verloren: 14 kg

Huidig Gewicht

96 kg
Voortgang: Gewichtsafname van 0,1 kg per week

Streefgewicht

70 kg

Nog te gaan: 26 kg

Volg

i am 33 years old and i need to lose weight to be healthier, more agile and energetic. and so my bones and joints can love me again.
Go Me!!

naanyu's Gewicht Geschiedenis

	ofdwolf
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtstoename van 0,5 kg per week

	John10251
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtstoename van 0,2 kg per week

	Yelena'sNewLife
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,4 kg per week

	jeannieselby
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,2 kg per week

Allen Bekijken

Calorieën: 239kcal | Vet: 1,87g | Kolhy: 51,92g | Eiwit: 4,26g

Light and fully cookie with few ingredients, no fats or oils, and flexibility to flavor however you like.

Calorieën: 244kcal | Vet: 9,50g | Kolhy: 37,82g | Eiwit: 2,82g

A yummy and very easy vegan cake.

Kookboek bekijken

	Cacaopoeder (Ongezoet)
	Sultanas
	Haver
	Fitness (Minder Belastende Oefeningen)
	Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h
	High Intensity Interval Training (HIIT)