nat.coconut
Lid geworden januari 2018
|
Berichten
114
Volgend
5
Volgers
9
|
Gewicht Geschiedenis
Startgewicht
56 kg
Tot nu toe verloren:
2,8 kg
Huidig Gewicht
53,2 kg
Voortgang:
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
Streefgewicht
50 kg
Nog te gaan:
3,2 kg
|
|
Привет
Особо лишнего веса никогда не было, но диспропорции это мое. Моя фигура мне не нравилась и все время пыталась похудеть, но нужно было идти в спортзал, а не голодать.
Рост 168 max 58кг, min 50кг
С боем скинула вес после родов. Его было немного, но все равно ощутимо. Все еще с приличным запасцем жирка и дрябленькими мышцами.
Ставлю упор на тренировки и постепенное, плавное сжигание жирка без голодовок и диет. А с конфеточками и печеньками. Без этого жизнь не мила и краски угасают)))
|