nnpetrova
Lid geworden februari 2017
Berichten
3
Volgend
3
Volgers
5
Gewicht Geschiedenis

Startgewicht
71 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg

Huidig Gewicht
71 kg
Voortgang: Gewichtstoename van 0,0 kg per week

Streefgewicht
55 kg
Nog te gaan: 16 kg
Всем привет! Меня зовут Наталья, мне 32 года. Я мама двоих детей. За последние пару лет набрала лишние 15 кг, от которых просто необходимо избавиться). Перепробовала кучу диет, но эффект от них кратковременный, поэтому с сегодняшнего дня я решила перейти на ПП и заняться спортом. Моя цель к 1 июня весить не более 60 кг))

nnpetrova's Gewicht Geschiedenis


Volgend

Yanchik-04
Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtstoename van 0,3 kg per week Up
 
Khokhter
Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,2 kg per week Down
zubashka
Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtstoename van 0,5 kg per week Up
   

nnpetrova's Kookboek

Calorieën: 272kcal | Vet: 10,74g | Kolhy: 24,71g | Eiwit: 18,45g
Сырники
Сырники из творога и яичного белка.
Calorieën: 234kcal | Vet: 8,89g | Kolhy: 42,89g | Eiwit: 17,72g
Овсяноблин
Простой рецепт вкусного, полезного и сытного завтрака.
Calorieën: 47kcal | Vet: 0,83g | Kolhy: 4,73g | Eiwit: 6,04g
Сырники с Рисовой Мукой
Вкус потрясающий, они нежные и воздушные, да еще и абсолютно безвредны для фигуры.
Calorieën: 62kcal | Vet: 2,73g | Kolhy: 2,84g | Eiwit: 6,52g
Творожные Мини-Запеканки с Сыром и Овощами
Идеально для диетического завтрака и обеда или ужина.
Calorieën: 424kcal | Vet: 8,93g | Kolhy: 34,92g | Eiwit: 47,63g
Сырники из Рисовой Муки
Рисовая мука - тот секрет идеальных сырников.
Kookboek bekijken

nnpetrova's Recente Voedingsmiddelen & Activiteiten


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.