notJake - Lid

notJake

Lid geworden januari 2011

Berichten

Volgend

Volgers

Gewicht Geschiedenis

Startgewicht

92,5 kg

Tot nu toe verloren: 0 kg

Huidig Gewicht

92,5 kg
Voortgang: Gewichtsafname van 0,4 kg per week

Streefgewicht

77,1 kg

Nog te gaan: 15,4 kg

Volg

notJake's Gewicht Geschiedenis

	crittermom
	Laatst ingevoerde gewicht: gewichtsbehoud

Calorieën: 179kcal | Vet: 4,94g | Kolhy: 32,55g | Eiwit: 2,74g

This bread is pure, unadulterated banana goodness.

Calorieën: 117kcal | Vet: 4,08g | Kolhy: 13,38g | Eiwit: 7,37g

A wonderful combination of pasta, ricotta and marble cheese, tender chicken breast and leafy spinach covered with a perfect tomato sauce.

Calorieën: 131kcal | Vet: 10,35g | Kolhy: 8,98g | Eiwit: 2,55g

Brussel sprout haters will be sure to change their mind after enjoying this fantastic dish.

Calorieën: 229kcal | Vet: 14,02g | Kolhy: 1,46g | Eiwit: 23,54g

A quick and delicious chicken breast dish that comes with a kick.

Kookboek bekijken

	Velveeta Cheesy Jalapeno Ranch Dressing
	Chicken Fajita Breast Strips
	Salade met Sla, Kaas, Tomaat en/of Wortelen
	Autorijden
	Bureauwerk
	Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups)