Aanmelden
|
Inloggen
Nederland
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
phonixrise
phonixrise
Lid geworden oktober 2008
Berichten
38
Volgend
4
Volgers
4
Gewicht Geschiedenis
Startgewicht
70,3 kg
Tot nu toe verloren:
6,4 kg
Huidig Gewicht
64,0 kg
Voortgang:
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
Streefgewicht
63,5 kg
Nog te gaan:
0,5 kg
Volg
A little about me...
I have been married 19 years and have 2 kids. My daughter is 15 & my son is 7. Weight & diet has never been a problem for me until a year or so ago. I am 38 now & I guess I was lucky long enough. I am tall ( 5'9 ) and I can gain some weight without it showing too much. I am tired of it though. I can't wear what I want anymore if I don't lose some weight. I live in Florida so I would like to wear tank tops & shorts without feeling uncomfortable.
My husband is dieting with me so should be easier than trying alone. Lots of support and he is the family cook most of the time.
phonixrise's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis
Volgend
Suzi161
Laatst ingevoerde gewicht:
gewichtsbehoud
Amarok
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
goffmt
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
alaskaferret
Laatst ingevoerde gewicht:
gewichtsbehoud
phonixrise's Kookboek
Calorieën: 81kcal | Vet: 0,55g | Kolhy: 16,95g | Eiwit: 3,06g
Moist Chocolate Cake
A tasty, sugar and fat free low point chocolate treat. that bakes up moist and yummy.
Calorieën: 204kcal | Vet: 6,28g | Kolhy: 24,97g | Eiwit: 13,34g
Tuna Whole Grain Noodle Casserole
Whole grain noodles with tuna in a hot casserole to warm the senses.
Calorieën: 638kcal | Vet: 29,52g | Kolhy: 41,46g | Eiwit: 52,98g
Chicken Taco Casserole
A lazy version of a taco that is quick and easy to make.
Kookboek bekijken
phonixrise's Recente Voedingsmiddelen & Activiteiten
Chicken Parmesan
Garden Salsa (Package)
Chewy Lowfat Granola Bars
Huishoudelijk Werk
Bureauwerk
Autorijden
Bekijk Dieet Kalender