pkhome - Lid

pkhome

Lid geworden maart 2010

Berichten

Volgend

Volgers

Gewicht Geschiedenis

Startgewicht

100,7 kg

Tot nu toe verloren: 2,7 kg

Huidig Gewicht

98,0 kg
Voortgang: Gewichtsafname van 0,1 kg per week

Streefgewicht

89,4 kg

Nog te gaan: 8,6 kg

Volg

pkhome's Gewicht Geschiedenis

Calorieën: 339kcal | Vet: 9,95g | Kolhy: 45,66g | Eiwit: 19,69g

Basil chicken with assorted vegetables in a rich alfredo sauce covering whole wheat pasta.

Calorieën: 39kcal | Vet: 0,81g | Kolhy: 8,29g | Eiwit: 1,68g

A really delicious way to eat cucumbers.

Calorieën: 360kcal | Vet: 18,87g | Kolhy: 17,10g | Eiwit: 31,73g

Chicken breast cutlet sauteed with lime with a side of zucchini and yellow squash.

Calorieën: 320kcal | Vet: 12,76g | Kolhy: 47,30g | Eiwit: 8,72g

A delicious green salad topped with apples, walnuts, low fat cheddar and red onion.

Calorieën: 336kcal | Vet: 7,49g | Kolhy: 41,36g | Eiwit: 25,13g

A great make ahead that you can toss in the freezer and thaw when you are ready.

Kookboek bekijken

	Cream Substitute (Liquid)
	Sausage, Pepper and Onion Pasta
	Sugar Coated Almonds
	Autorijden
	Bureauwerk
	Wandelen (Langzaam) - 3 km/h