samykm - Lid

samykm

Lid geworden maart 2014

Berichten

Volgend

Volgers

Gewicht Geschiedenis

Startgewicht

107 kg

Tot nu toe verloren: 5,8 kg

Huidig Gewicht

101,2 kg
Voortgang: Gewichtsafname van 4,0 kg per week

Streefgewicht

97 kg

Nog te gaan: 4,2 kg

Volg

samykm's Gewicht Geschiedenis

	Big Boy Optimus
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 1,0 kg per week

	Nikina70
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtstoename van 0,0 kg per week

	gyming
	Laatst ingevoerde gewicht: NB

	Black Bee
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,2 kg per week

Allen Bekijken

Calorieën: 209kcal | Vet: 5,56g | Kolhy: 38,11g | Eiwit: 3,41g

Pair this comforting mash with a warming casserole for a match made in heaven.

Calorieën: 90kcal | Vet: 7,57g | Kolhy: 1,48g | Eiwit: 4,27g

Low carb and gluten free pancakes.

Kookboek bekijken

	Pops (Large)
	Macaroni
	Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen)
	Wandelen (Snel) - 6,5 km/h
	Fitness (Minder Belastende Oefeningen)