🌼 Kolmekymppinen nainen Pirkanmaalta
🌼 160 cm ja 57 kg (tilanne 1/24)

Lähtökohdat
- Aikuisuudessa paino vaihdellut 47-55 kg välillä, yleensä ollut noin 50 kg.
- Ruokasuhde on aina ollut erinomainen. Ongelmallisia ajatuksia syömistä kohtaan ei oikeastaan ole. Tästä olen kiitollinen.
- En ole aiemmin yrittänyt tavoitteellisesti laihduttaa ja aika rennolla meiningillä olen nytkin liikenteessä. Toisaalta eipä ole tullut kiinnitettyä huomiota esim. makroravinnejakaumiin, joten kiinnostuksella tutustun uudesta vinkkelistä omiin ruokailutottumuksiini.
- Olen taaperon äiti. Raskaus ja imetys muuttivat syömistottumuksia, eniten ruokamääriä - kuten pitääkin.
- Painoin viimeisilläni raskaana 66 kg, pari kuukautta synnytyksestä 56 kg.
- Reilun vuoden imetyksen jälkeen painoin 54 kg, mutta imetyksen loputtua painoa alkoi hiljalleen hiipiä takaisin, ja muutaman kuukauden jälkeen painoin 57 kg. Luulen, että imetyksen loputtua en osannut intuitiivisesti mitoittaa ruokamääriä ennen raskautta olleisiin annoksiin.
- Tammi-helmikuussa karisi jo pari kiloa, mutta 2/24 lopulla päätin ottaa tämän sovelluksen avuksi.

Tavoite
Tavoitteena on siis pudottaa muutama kilo painoa ja oppia lisää ruokatottumuksistani. Tiedän, että lähtökohdat ovat hyvät ja tilannekin on tosi maltillinen. Jos paino ei koskaan tästä tippuisi, niin olisin senkin kanssa ihan cool, mutta tunnen oloni kotoisammaksi hieman kevyempänä. Uteliaisuudella opin samalla omista ruokailutottumuksistani sekä muista syömiseen liittyvistä jutuista tässä ihanassa ja muita tsemppaavassa yhteisössä. 💕