silencedemotion

Lid geworden januari 2010

Berichten

Volgend

Volgers

Gewicht Geschiedenis

Startgewicht

101,6 kg

Tot nu toe verloren: 20,0 kg

Huidig Gewicht

81,6 kg
Voortgang: Gewichtsafname van 2,3 kg per week

Streefgewicht

72,6 kg

Nog te gaan: 9,1 kg

Volg

My new life mantra is "Live the life you have imagined." I am starting to do just that! I just started student teaching, and I will graduate college in May. My school and work goals are going along well, but being happy in my own skin is my next goal.

silencedemotion's Gewicht Geschiedenis

Bekijk Complete Geschiedenis

Volgend

	dianadelosmuertos
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,9 kg per week

	Ray Nunez
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtstoename van 0,0 kg per week

	cherelle44
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtstoename van 0,3 kg per week

	thinisme
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,0 kg per week

Allen Bekijken

silencedemotion's Kookboek

Calorieën: 92kcal | Vet: 1,13g | Kolhy: 10,47g | Eiwit: 10,69g

Chicken Salsa Soup

Chicken breast with salsa and veggies make a highly appetizing soup.

Calorieën: 277kcal | Vet: 8,94g | Kolhy: 8,32g | Eiwit: 38,69g

Bruschetta Chicken Bake

Hearty and tasty chicken bake that makes for a pleasing easy dinner.

Kookboek bekijken

silencedemotion's Recente Voedingsmiddelen & Activiteiten

	Gehaktbrood met Rundvlees en Varkensvlees
	Marinara Pasta Sauce
	Healthy Harvest Whole Wheat Rotini
	Fitnessapparaat (Langzaam)
	Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h
	Fitness (Minder Belastende Oefeningen)

Bekijk Dieet Kalender