simone3009

Lid geworden februari 2013

Berichten

Volgend

Volgers

Gewicht Geschiedenis

Startgewicht

85,3 kg

Tot nu toe verloren: 25,4 kg

Huidig Gewicht

110,7 kg
Voortgang: Gewichtstoename van 0,6 kg per week

Streefgewicht

65 kg

Nog te gaan: 45,7 kg

Volg

simone3009's Gewicht Geschiedenis

Calorieën: 216kcal | Vet: 15,62g | Kolhy: 9,72g | Eiwit: 9,46g

Zwiebelbrot In Muffinsform.

Calorieën: 325kcal | Vet: 19,80g | Kolhy: 13,40g | Eiwit: 24,01g

Eisbergsalat mit Feta überbacken.

Calorieën: 343kcal | Vet: 7,64g | Kolhy: 19,98g | Eiwit: 48,90g

Fischpfanne mit Tomatensoße.

Calorieën: 532kcal | Vet: 16,28g | Kolhy: 60,62g | Eiwit: 36,00g

Kartoffeln mit fettarmen Käse.

Calorieën: 453kcal | Vet: 26,34g | Kolhy: 24,27g | Eiwit: 27,67g

Hühnerpfanne mit asiatischem Gemüse in Curry Kokossoße.

Calorieën: 439kcal | Vet: 23,74g | Kolhy: 12,40g | Eiwit: 44,19g

Das ideale Partygericht.

Calorieën: 450kcal | Vet: 21,03g | Kolhy: 33,89g | Eiwit: 34,47g

Gefüllter Hokkaido.

Calorieën: 456kcal | Vet: 26,76g | Kolhy: 18,54g | Eiwit: 38,10g

Gefüllte Zucchini mit Hack und Käse überbacken.

Kookboek bekijken

	Dinkelmehl Typ 630
	Dinkelmehl Typ 630