soniab
Lid geworden februari 2010
Berichten
23
Volgend
3
Volgers
5
Gewicht Geschiedenis

Startgewicht
82,1 kg
Tot nu toe verloren: 0,7 kg

Huidig Gewicht
82,8 kg
Voortgang: Gewichtstoename van 0,3 kg per week

Streefgewicht
66,2 kg
Nog te gaan: 16,6 kg
I am a 55 yr old single parent. I am a nurse and work 12 hr shifts. It is soo hard for me to meal prep and track my meals d/t time. I am determined to make the time. My goal is to get down to 146-152 lbs. I currently weigh 181lbs.

soniab's Gewicht Geschiedenis


Volgend

lauerica4
Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,8 kg per week Down
 
squirrel 2017
Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,5 kg per week Down
rubyrn36
Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,9 kg per week Down
   

soniab's Kookboek

Calorieën: 128kcal | Vet: 6,77g | Kolhy: 14,75g | Eiwit: 4,95g
Big Salad
A salad makes the salads that you get at a restaurant look meager.
Calorieën: 257kcal | Vet: 10,06g | Kolhy: 15,44g | Eiwit: 30,08g
Broccoli with Turkey Polish Sausage
A low fat and flavorful main dish.
Calorieën: 27kcal | Vet: 0,29g | Kolhy: 5,24g | Eiwit: 1,74g
Chicken & Cabbage Soup
An easy low calorie meal in a bowl that will satisfy your hunger.
Calorieën: 271kcal | Vet: 6,34g | Kolhy: 1,91g | Eiwit: 48,59g
Tuna Patties
Tasty tuna patties that are full of protein.
Calorieën: 319kcal | Vet: 7,34g | Kolhy: 5,36g | Eiwit: 55,28g
Crock Pot Ranch Chicken
An easy, one step meal that cooks itself.
Kookboek bekijken

soniab's Recente Voedingsmiddelen & Activiteiten


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.