spikspok
Lid geworden oktober 2015
Berichten
58
Volgend
1
Volgers
4
Gewicht Geschiedenis

Startgewicht
54 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg

Huidig Gewicht
54,5 kg
Voortgang: Gewichtsafname van 0,0 kg per week

Streefgewicht
52 kg
Nog te gaan: 2,5 kg

spikspok's Gewicht Geschiedenis


Volgend

sammysylvain
Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtstoename van 0,1 kg per week Up
   

spikspok's Kookboek

Calorieën: 233kcal | Vet: 17,35g | Kolhy: 9,14g | Eiwit: 11,29g
Low Carb Bread
Low carb flax bread.
Calorieën: 119kcal | Vet: 8,56g | Kolhy: 11,23g | Eiwit: 2,26g
Flourless Chocolate Chip Cookies
A sweet treat for carb counters.
Calorieën: 139kcal | Vet: 9,42g | Kolhy: 11,47g | Eiwit: 4,79g
Greek Salad
Simple and tasty Greek salad, great with lamb.
Kookboek bekijken


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.