well_rOunded

Lid geworden januari 2008

Berichten

Volgend

Volgers

Gewicht Geschiedenis

Startgewicht

72,6 kg

Tot nu toe verloren: 0 kg

Huidig Gewicht

72,6 kg
Voortgang: Gewichtstoename van 0,1 kg per week

Streefgewicht

65,8 kg

Nog te gaan: 6,8 kg

Volg

well_rOunded's Gewicht Geschiedenis

	ATrueStarGoddess
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,0 kg per week

	tuchler814
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,5 kg per week

	twinklingstar
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtstoename van 0,2 kg per week

Calorieën: 60kcal | Vet: 3,68g | Kolhy: 5,83g | Eiwit: 2,66g

A sweet and healthy variation on beans.

Calorieën: 371kcal | Vet: 28,66g | Kolhy: 16,10g | Eiwit: 13,77g

An easy shrimp recipe.

Calorieën: 341kcal | Vet: 22,32g | Kolhy: 8,52g | Eiwit: 26,55g

Amazing turkey burger recipe that's safe and delicious for Phase 1 of South Beach.

Calorieën: 68kcal | Vet: 2,81g | Kolhy: 6,01g | Eiwit: 4,50g

A delicious comforting soup to remind you of "fast food".

Calorieën: 317kcal | Vet: 12,56g | Kolhy: 23,24g | Eiwit: 29,53g

Delicious and easy to prepare. Great for all 3 phases of South Beach.

Kookboek bekijken

	Mostly Noodles Soup
	Brown and Wild Rice (Fat Not Added in Cooking)
	Black Beans
	Autorijden
	Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h