wendibarber

Lid geworden januari 2009

Berichten

Volgend

Volgers

Gewicht Geschiedenis

Startgewicht

50,8 kg

Tot nu toe verloren: 17,5 kg

Huidig Gewicht

68,3 kg
Voortgang: Gewichtsafname van 0,2 kg per week

Streefgewicht

63,5 kg

Nog te gaan: 4,8 kg

Volg

wendibarber's Gewicht Geschiedenis

	jodymtucker
	Laatst ingevoerde gewicht: gewichtsbehoud

Calorieën: 164kcal | Vet: 9,00g | Kolhy: 0,69g | Eiwit: 20,03g

A lower fat alternative to hamburgers, with next to no carbs.

Calorieën: 191kcal | Vet: 6,44g | Kolhy: 5,43g | Eiwit: 29,38g

Truly delicious spinach, onion and feta stuffed chicken breasts.

Calorieën: 277kcal | Vet: 8,94g | Kolhy: 8,32g | Eiwit: 38,69g

Hearty and tasty chicken bake that makes for a pleasing easy dinner.

Calorieën: 249kcal | Vet: 4,96g | Kolhy: 28,57g | Eiwit: 23,41g

Flavorful, easy, and high in fiber recipe.

Calorieën: 107kcal | Vet: 6,75g | Kolhy: 2,83g | Eiwit: 9,22g

Great for breakfast in a hurry.

Kookboek bekijken

	Koffie
	Blueberries
	Vanilla Greek Yogurt
	Wandelen (Snel) - 6,5 km/h
	High Intensity Interval Training (HIIT)
	Cardio