wesleykallen

Lid geworden oktober 2010

Berichten

Volgend

Volgers

Gewicht Geschiedenis

Startgewicht

129,7 kg

Tot nu toe verloren: 1,8 kg

Huidig Gewicht

127,9 kg
Voortgang: Gewichtsafname van 2,1 kg per week

Streefgewicht

127,0 kg

Nog te gaan: 0,9 kg

Volg

I am married. with a beautiful 4 and a half year old daughter from my first marriage. I have been active my whole life BUT have been heavy. I want to change that. I want to be active and not heavy. I am working at getting my Personal trainer certificate. Shoot me a message. We can all use a little help. Myself included.

wesleykallen's Gewicht Geschiedenis

Bekijk Complete Geschiedenis

Volgend

	LadyAce33
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,6 kg per week

	ironlionzion86
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,1 kg per week

	Hungry Hippie
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 1,6 kg per week

	pixieanne
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,0 kg per week

Allen Bekijken

wesleykallen's Kookboek

Calorieën: 164kcal | Vet: 6,75g | Kolhy: 26,31g | Eiwit: 1,06g

Honey & Olive Oil Glazed Slow Cooker Carrots

Tender carrots glazed with real olive oil and honey and slow cooked to perfection.

Kookboek bekijken

wesleykallen's Recente Voedingsmiddelen & Activiteiten

	Vruchtenyoghurt (Mager)
	Appels
	Amerikaanse Kaas
	Wandelen (Langzaam) - 3 km/h
	Zitten

Bekijk Dieet Kalender