xyank - Lid

xyank

Lid geworden maart 2018

Berichten

148

Volgend

Volgers

Gewicht Geschiedenis

Startgewicht

110,7 kg

Tot nu toe verloren: 38,8 kg

Huidig Gewicht

71,9 kg
Voortgang: Gewichtstoename van 1,0 kg per week

Streefgewicht

79,4 kg

Nog te gaan: 7,5 kg

Volg

i am 55 and married and have 2 adult daughters, I have gone downhill fast since 40. My health and diet are a struggle as with chronic pain. Im trying best I can!

xyank's Gewicht Geschiedenis

Bekijk Complete Geschiedenis

Volgend

	urmilashrestha
	Laatst ingevoerde gewicht: gewichtsbehoud

	Draglist
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtstoename van 1,7 kg per week

	yfritz
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,2 kg per week

	Sarah1950
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,1 kg per week

Allen Bekijken

xyank's Kookboek

Calorieën: 50kcal | Vet: 0,65g | Kolhy: 10,17g | Eiwit: 1,63g

Oat Banana Cookies

Cookies made from just 3 ingredients.

Calorieën: 140kcal | Vet: 5,13g | Kolhy: 19,71g | Eiwit: 6,56g

Hummus with Spinach

Fresh spinach combined with chick peas make this tasty dip.

Kookboek bekijken

xyank's Recente Voedingsmiddelen & Activiteiten

	Soft & Smooth 100% Whole Wheat Bread
	Uien

Bekijk Dieet Kalender